하루 68,000개의 미세플라스틱? 😷🧩
최근 연구에 따르면 성인은 하루 실내에서만 약 6만 8천 개의 초미세 플라스틱 입자를 들이마실 수 있다는 추정이 나왔습니다. 문제는 이 초미세 플라스틱이 머리카락 굵기의 수십~수백분의 1 크기(수 μm 이하)라서 눈에 보이지 않고 호흡기 깊숙이 들어갈 수 있다는 점이에요.
그렇다면 KF94 마스크는 이걸 막아줄까요? 🤔
KF94 마스크의 차단 성능 🎯
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KF94는 0.4㎛ 입자에 대해 94% 이상 차단 성능을 인증받은 마스크입니다.
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초미세플라스틱은 보통 수㎛ 크기(1~10㎛)가 많고, 일부는 100nm(0.1㎛)급도 발견됩니다.
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따라서 대부분의 미세플라스틱은 KF94로 걸러집니다.
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다만 100nm 이하(나노 크기)의 플라스틱은 KF94의 ‘정전기 필터’로 상당 부분 줄일 수 있지만, 완벽 차단은 어렵습니다.
실제 차단 가능성 🛡️
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실내 공기 중 부유 플라스틱은 대부분 1㎛ 이상이라 보고돼요. 이 경우 KF94 착용 시 흡입량을 크게 줄일 수 있음이 분명합니다.
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그러나 착용 밀착도(얼굴과 틈새 여부) 가 핵심입니다. 마스크가 조금만 헐거워도 입자 대부분이 옆으로 새어 들어와 차단 효과가 급격히 떨어집니다.
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장시간 착용 시 불편함 때문에 코 아래로 내리면 당연히 효과는 사라집니다 😅.
건강 영향 🌡️
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초미세플라스틱이 인체에 미치는 장기적 영향은 아직 연구 중이지만,
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폐 염증,
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산화 스트레스,
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심혈관계 부담
가능성이 지적되고 있습니다.
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따라서 흡입량을 줄이는 생활 습관이 중요해요.
생활 속 추가 대책 🏠✨
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환기와 공기청정기: 실내 공기 중 미세플라스틱과 먼지를 줄이는 가장 확실한 방법.
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섬유 관리: 합성섬유 옷이나 커튼, 카펫에서 미세플라스틱이 많이 떨어져 나옵니다
→ 자주 세탁·청소.
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음식 보관: 플라스틱 대신 유리, 스테인리스 용기 사용 권장.
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섭취량 관리: 해산물(특히 조개류, 멸치 등)은 미세플라스틱 축적 가능성이 높으므로,
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주 2~3회, 70~100g 정도 섭취가 적당.
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가열·찜 조리 시 미세플라스틱 노출이 줄어듭니다 🍲🐟.
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✅ 정리
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KF94는 대부분의 초미세플라스틱을 걸러줍니다.
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100% 완벽 차단은 아니지만, 흡입량을 크게 줄이는 효과는 확실합니다.
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실내 환기, 섬유 관리, 식품 선택까지 병행하면 노출을 훨씬 더 줄일 수 있습니다.
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